リバウンドの原因２

リバウンドの原因に、体重減少の原因が主に筋肉だった為に基礎代謝が減少してしまったということがあります。
これはダイエットで脂肪が減少せず、基礎代謝に欠かせない筋肉が落ちてしまったことで、摂取したカロリーを基礎代謝で減らす量が少なくなったからです。
筋肉が落ちて基礎代謝が低くなると摂取カロリーがどんどん溜まってしまい、リバウンドにつながるでしょう。