リバウンドの原因３

リバウンドの原因に、体重が減少して安心してしまい運動を継続しなかったということがあります。
ダイエットとは継続して行うことがとても重要で、体重が減って運動をまったくしなくなった場合すぐにもとの体重に戻ってしまうでしょう。