デトックスダイエット

デトックスダイエットとは、デトックスサプリメントや、解毒作用のある野菜・果物ジュースなどを摂取するダイエット法で、デトックスは英語で「解毒」という意味になります。
デトックスの働きは体内に溜まった老廃物や身体に悪影響を与える毒素や不純物を取り除くことで、ダイエットや健康維持につながると言われています。
有害毒素（重金属や化学物質など）は脂肪や内臓に蓄積されるので、デトックスするとすっきりして身体にはとてもいいダイエット法です。