スキムミルクダイエット

スキムミルクダイエットはたんぱく質やカルシウムを豊富に含むスキンミルク（脱脂粉乳）を市販のプレーンヨーグルトや料理などに混ぜて食べるというダイエット法です。
ダイエットにの大敵である脂肪分が少なくたんぱく質やカルシウムなど体に必要な栄養素がそのままなので嬉しいダイエット食材です。