ミネラルウォーターダイエット

ミネラルウォーターダイエットとはミネラルウォーターを1日1.5リットル～2リットル程度を飲むことで、利尿作用で老廃物を排出し便通を改善する効果につながるというものです。
ただし、水分はお腹を壊したり、むくみの原因にもなりますので注意が必要です。