ダイエットはわけわかめどえす！

昨日はあのあと冷凍ヨ－グルトを2ついただき！

はああ・・・

そして今朝は
8:00
イングリッシュマフィン　半枚
リンゴヨ－グルト

昨日の暴飲暴食がたたってか体重増加！
でもなぜか体脂肪減？

ダイエットはわけわかめどえす！

今夜はボ－リング
お昼のお弁当のメニュは

ちりめんごはん
こんにゃくステ－キ３つ
さつまいもの甘露煮
大根と揚げ豆腐の煮物

さあて夜の7時までこれで持つのか・・・

がんばれワタシ！！笑