ダイエット日記 - Fast Break Coffee tag:www.fastbreakcoffee.com,2008-12-12://1 2009-07-07T14:19:10Z ダイエット日記に関するブログです。 Movable Type Commercial 4.23-ja ダイエットで脂肪をやっつけろ！ tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.123 2009-07-07T14:17:48Z 2009-07-07T14:19:10Z 今年１月にジムの身体測定で３２％という驚異の数字を叩き出した私。平成１３年ごろは２２％だったのに夜中ラーメン、夜中焼き肉、底なしの生ビールに大好きなチーズ・・・... ダイエット日記 ダイエット。あと２カ月様子を見てみます。 ]]> 最近よく大阪に出張で行くことがありまして tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.122 2009-07-06T19:36:33Z 2009-07-06T19:39:29Z 最近よく大阪に出張で行くことがありまして、大阪市福島区のパブ、バーをYahooで検索してみましたが意外と少なくて残念でした。。 ... ダイエット日記 大阪市福島区のパブ、バーをYahooで検索してみましたが意外と少なくて残念でした。。

]]> ダイエットはわけわかめどえす！ tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.121 2009-06-11T03:51:46Z 2009-06-11T03:53:00Z 昨日はあのあと冷凍ヨ－グルトを2ついただき！ はああ・・・ そして今朝は 8:00 イングリッシュマフィン　半枚 リンゴヨ－グルト 昨日の暴飲暴食がたたってか体... ダイエット日記
はああ・・・

そして今朝は
8:00
イングリッシュマフィン　半枚
リンゴヨ－グルト

昨日の暴飲暴食がたたってか体重増加！
でもなぜか体脂肪減？

ダイエットはわけわかめどえす！

今夜はボ－リング
お昼のお弁当のメニュは

ちりめんごはん
こんにゃくステ－キ３つ
さつまいもの甘露煮
大根と揚げ豆腐の煮物

さあて夜の7時までこれで持つのか・・・

がんばれワタシ！！笑 ]]> ダイエット用に体重計を購入 tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.120 2009-06-08T05:21:02Z 2009-06-08T05:51:31Z 最新の新しいものを購入しました。 今まで使っていたのは、乗り方によっては、同じ日でも２～３ｋｇの誤差が出る なんとか軽くなるように毎朝何回も乗って測定していまし... ダイエット日記
今まで使っていたのは、乗り方によっては、同じ日でも２～３ｋｇの誤差が出る
なんとか軽くなるように毎朝何回も乗って測定していました。

最新のものはどう乗っても同じ体重が出てしまう。
もうごまかせないので、真剣にダイエットします。

朝：ﾊﾞﾅﾅ1本、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：ﾊﾞﾅﾅ2本、春雨野菜ｽｰﾌﾟ
夜：ﾘｴｰﾀ
【566】 ]]> L-カルニチンダイエット tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.119 2009-01-12T11:16:02Z 2009-11-03T16:57:40Z 体内でL-カルニチンダイエットとはアミノ酸分解物であるL-カルニチンが脂肪の燃焼をサポートするので積極的に補給するというダイエット方法です。 L-カルニチンは心... ダイエット日記 ダイエット方法です。
L-カルニチンは心筋や骨格筋などに多く含まれており、赤身肉の活発に動く部分（足）に多く、一番多いのは羊の肉と言われています。ジンギスカンがオススメです！
サプリメントやゼリータイプのものなど、いろんな種類のものが市販されていますので、自分にあったものを選ぶといいでしょう。 ]]> αリポ酸（アルファリポ酸）ダイエット tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.105 2009-01-08T15:39:29Z 2009-01-08T15:39:39Z αリポ酸（アルファリポ酸）ダイエットとは、活性酸素を抑制して脂肪燃焼をサポートする効果があるαリポ酸をサプリメントで摂取するというダイエット法です。 αリポ酸（... ダイエット日記 αリポ酸（チオクト酸）には、ミトコンドリアにブドウ糖を積極的に届ける作用と糖質の代謝を促進する作用があり現在ダイエットで注目されています。
L-カルニチンと一緒に摂ると効果的です。 ]]> ワンステップダイエット tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.104 2009-01-08T15:39:03Z 2009-01-08T15:39:13Z ワンステップダイエットとは、身体のことを考えた栄養分がたっぷり含まれたシェイクを１日３食のうちの１食をこのワンステップダイエットにかえることで、低カロリーで満腹... ダイエット日記 一食あたりごはん約1.5杯分の満腹感が･･･。通常の食事にくらべると量は減り、身体に馴染むまでに時間がかかる場合もありますが、本格的にダイエットしたい人にはオススメです。 ]]> 青山スリムセンター tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.103 2009-01-08T15:38:31Z 2009-01-08T15:38:43Z 青山スリムセンターは名前の通りスリムな体作り（ダイエット）をすぐに結果に出すことができるエステサロンです。BODYと小顔の専門サロンというくらいなので、ダイエッ... ダイエット日記 すぐに結果を出したい！や大手のエステは･･･と言う人にはオススメのサロンです。 ]]> エステキューズ tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.102 2009-01-08T15:38:12Z 2009-01-08T15:38:24Z エステキューズは真の意味での「美の創造」をテーマにしたエステサロンです。「予防エステ」という新しい概念がり、お手軽ダイエットプランがたくさんあり若い人たちに幅広... ダイエット日記 また「気軽に通えるサロン」ということで、ダイエットメニュー（痩身）の価格もとてもリーズナブルです。体験メニューも豊富なのでちょっと通ってみたいってい人にオススメのエステサロンです。 ]]> グレースワコー tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.101 2009-01-08T15:37:53Z 2009-01-08T15:38:02Z GRACE WACHO（グレースワコー）は、『もっと美しく見えるボディラインをメイクすること』がダイエットメニュー（痩身）の基本の考えで１人１人にあったダイエッ... ダイエット日記 また、エステ業界注目の骨格矯正＜モンテセラピー＞という骨格をキレイにすることでダイエットにつなげるというメニューもあります。 ]]> ジェットスリム tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.100 2009-01-08T15:37:36Z 2009-01-08T15:37:46Z ジェットスリムは「いつまでも美しくありたい」という願いを叶えることをモットーのエステサロンです。ダイエットメニューも豊富ですが、エステティックとリラクゼーション... ダイエット日記 ジェットスリムは「いつまでも美しくありたい」という願いを叶えることをモットーのエステサロンです。ダイエットメニューも豊富ですが、エステティックとリラクゼーションを兼ね備えたサロンをめざしているのでブライダルへ向けての痩身などのメニューもあります。 TBC tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.99 2009-01-08T15:37:18Z 2009-01-08T15:37:29Z TBCは美しさのトータルプロデュース企業というキャッチフレーズがあります。ダイエットだけでなく脱毛などの幅広いメニューがあります。 キムタクがTBCのイメージキ... ダイエット日記 キムタクがTBCのイメージキャラクターになり、一世を風靡したあともベッカム夫妻がイメージモデルになったりとエステサロンの支持は厚いでしょう。 ]]> ラ・パルレ tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.98 2009-01-08T15:36:59Z 2009-01-08T15:37:10Z ラ･パルレは、「結果が出なければエステではない！」というポリシーを持って活動しているエステサロンです。ダイエットからフェイシャルなど幅広いメニューがあります。 ... ダイエット日記 また、ラ・パルレはエステティック業界唯一の上場企業なので安心と信頼があるエステサロンなのでエステダイエット初心者にはオススメです。 ]]> たかの友梨ビューティクリニック tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.97 2009-01-08T15:36:34Z 2009-01-08T15:36:49Z たかの友梨ビューティークリニックはTV番組にも浴出演している髙野友梨さんが経営しているエステサロンです。癒しをコンセプトにした新コースなど、たかの友梨ビューティ... ダイエット日記 「心と身体の美」がテーマになっている、素肌のトータルケアビューティについて考えています。
癒しやくつろぎをもとめるダイエッターにオススメです！ ]]> 豆乳クッキーダイエット tag:www.fastbreakcoffee.com,2009://1.96 2009-01-08T15:36:14Z 2009-01-08T15:36:27Z 豆乳クッキーダイエットとは1日1食を豆乳クッキーに置き換えることで、摂取カロリーを抑えるというダイエット法です。栄養分がしっかりしていて腹持ちがいい豆乳クッキー... ダイエット日記 水分を含むと少量でも満腹感が得られるので、低脂肪乳やミルク入りの紅茶・コーヒーなどコップ1杯以上の水分を一緒にとることをオススメします。 ]]>