αリポ酸（アルファリポ酸）ダイエットとは、活性酸素を抑制して脂肪燃焼をサポートする効果があるαリポ酸をサプリメントで摂取するというダイエット法です。
αリポ酸（チオクト酸）には、ミトコンドリアにブドウ糖を積極的に届ける作用と糖質の代謝を促進する作用があり現在ダイエットで注目されています。
L-カルニチンと一緒に摂ると効果的です。
メリロートダイエットは、メリロート（マメ科の植物）が脚のむくみを解消してくれるので、下半身ダイエットに有効なハーブとして注目を集めています。むく
み解消には血液の循環をよくすることが大きなポイントです。そこで、このメリロートが血流を良くしてくれるので立ち仕事やデスクワーク、水分摂取量が多い
方にオススメのダイエット法です。
カプサイシンダイエットは、唐辛子に含まれる辛味成分（カプサイシン）が体内に摂取し、アドレナリンの分泌を促すことで、エネルギー代謝が活発になり皮下
脂肪を燃焼したり、血行が良くなって体温が上がって熱くなり、ジョギングやエアロビなどの有酸素運動と同じくらいの汗をかくというダイエット法です。
発散された熱で身体が温まり血行がよくなることで、冷え症やむくみが改善されます。
カプサイシンは食後すぐに脂肪を燃やし始めるという、即効性がダイエットに非常に効果的なのです。
カーボンダイエットは、食用炭（カーボン）を体内に取り込んで、糖分・脂肪分などの余分なカロリーや、添加物・残留農薬までも吸着して体外に排出してくれる健康的ダイエットでしょう。
炭を食べることで、濃縮された天然ミネラルを一緒に摂取する事ができます。この濃縮ミネラルがダイエットに効果的なのです。
無理なくダイエットができるのでオススメです。
食事療法にキトサンダイエットがあります。キトサン（キチン・キトサン）とは、カニやエビなど甲殻類の殻を主原料にしてつくられた動物性の食物繊維で「二十世紀最大、最後の有効物質」と言われています。
脂肪分の含まれるものを食べるとキトサンが脂肪分を吸着し、そのまま吸収しないで排泄します。つまり、キトサンが脂肪の吸収を妨げ、ダイエットに効果があるといわれています。
